老孙:(点头)还真挺实用。
小岳:还有委中穴,在膝盖后面,这可是治疗腰背疼痛的“大救星” 。您要是弯腰搬重物闪了腰,或者久坐后腰酸背痛,揉一揉委中穴,疼痛就能减轻。这足太阳膀胱经就像一条高速公路,穴位就是高速上的服务区,给咱们身体补充能量。
老孙:(笑)你这比喻,真绝!
小岳:再说说足少阳胆经,有64个穴位呢。其中的风池穴,就在脑袋后面,头发边上。
老孙:(摸了摸脑袋)哦,这儿啊,这个穴位有啥用?
小岳:风池穴能祛风散寒、清头明目。您要是被冷风吹了头疼,或者头晕目眩,按摩风池穴就管用。就好比给脑袋打开了一扇通风的窗户,把坏东西都吹出去。
老孙:(乐)你可真能联想。
小岳:(接着说)还有任脉和督脉,这两条经脉可重要啦!
老孙:(好奇)怎么个重要法?
小岳:督脉被称为“阳脉之海”,主一身阳气,上面的大椎穴,咱们之前也提过,它是督脉和手足三阳经交会的地方,能疏风解表、清热泻火 。感冒发烧的时候,在大椎穴上扎一针或者艾灸一下,说不定就能退烧。
老孙:确实听说过这大椎穴的神奇功效。
小岳:任脉呢,是“阴脉之海”,管着一身阴气。像关元穴,就在任脉上,它可是元气之根,能培补元气、温肾固精 。平时觉得浑身没劲儿、怕冷,艾灸关元穴,就像给身体里的小火炉添了把柴。
老孙:(恍然大悟)原来这些穴位这么厉害。
小岳:还有手阳明大肠经呢,上面有20个穴位。就说这合谷穴,那可是相当出名,就在大拇指和食指之间。