小岳：当然有啦！岐伯就给出了刺法。比如说甲子年刚柔失守，得先补肾俞穴。您瞧，这肾俞穴就像是给身体补充“能量”的小仓库，先把它补好，增强身体抵抗力。

老孙：补完肾俞穴然后呢？

小岳：过三天，再刺足太阴脾经的穴位太白穴。这太白穴就像是给脾胃这个“后天之本”打打气，让脾胃能正常运化，这样身体才有足够的营养去对抗疾病。

老孙：还挺讲究！那除了甲子年，其他年份呢？

小岳：像丙寅年刚柔失守，上刚干失守，下柔也没法单独起作用。这时候就得先补心俞穴，过五天，再刺肾经的合穴阴谷穴。这心俞穴是给心脏这个“君主之官”加加油，阴谷穴则是稳固肾的功能，让身体的气血循环恢复正常 。

老孙：这穴位和年份的对应关系可真复杂，亏你能记住。

小岳：这都是老祖宗的智慧，多研究研究就明白了。而且啊，刺完穴位之后还有讲究呢。

老孙：还有啥讲究？快说来听听。

小岳：刺完穴位，不能夜行和远行，得让身体清净七天，还要斋戒。您想想，刚给身体做了“调整”，得让它好好休息，就像机器做完保养，得有个磨合期。

老孙：这斋戒是得吃素吗？

小岳：差不多这意思，不吃那些荤腥油腻、气味重的食物 ，让脾胃也跟着清净清净，这样身体能更好地吸收刺法带来的调理效果。而且在这清净的七天里，最好少操心烦心事，心态平和。

老孙：好家伙，做个刺法还有这么多“清规戒律”。

小岳：这可都是为了身体健康着想。再比如说，在刺法实施的过程中，对时辰也有要求。不同的穴位，在不同的时辰去刺激，效果也不一样。就像种庄稼，得在合适的季节播种，这人体穴位的刺激也得讲究时辰。

老孙：还有这讲究？那具体咋看呢？

小岳：比如早上5点到7点是卯时，对应大肠经，这个时候大肠经气血最旺盛，要是和大肠经相关的病症，在这个时辰进行刺法，效果可能就更好。所以说，中医里这些时间、穴位、病症之间的联系，那可是一环扣一环。

刺法论趣谈（四）

小岳：咱前几回聊了不少《刺法论》里的门道，今天接着把剩下的精华唠完。

老孙：行嘞，我已经迫不及待听你讲啦。

小岳：之前讲了年份和穴位刺法，现在说说“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似”。意思是瘟疫一来，不管大人小孩，很容易相互传染，而且症状都差不多。

老孙：这可太可怕了，那有啥应对的法子呢？

小岳：岐伯说“不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气” 。要想不被传染，首先得让自己正气足，身体强壮，还要避开有毒的气。

小主，

老孙：道理是这么个道理，可怎么让正气足啊？

小岳：除了前面说的穴位刺法，日常也要多注意。比如生活规律，早睡早起，别熬夜。就像机器，按时保养才能运转得好，人也一样。你看那些经常熬夜的人，一个个黑眼圈挂着，精神头也不好，身体免疫力能高吗？

老孙：还有呢？

小岳：饮食也得讲究，别暴饮暴食。多吃五谷杂粮，少吃那些不健康的东西。现在很多人