前几期的节目当中，后厨大部分时候都是周诚跟季清两人在负责。

有时如果实在忙不过来，宋然跟胡悦歌还有莫小雨他们也会进来帮忙。

也有飞行嘉宾被分配到厨房帮忙的，但是往往因为受不了厨房高强度的工作，所以录制到一半，通常会跟节目组沟通，中途放弃的。

反正后期节目组自然会把他们在厨房帮忙的画面给剪辑进去。

原本，周诚都已经做好了充足的心理准备，以为肖自南会跟其他几期飞行嘉宾那样，来厨房就录几个镜头而已。那样厨房的工作压力最后还是悉数落在他跟季清的身上。

令周诚没想到的是，肖自南不但刀工跟雕工都非常了得，而且很多从头到尾都能够跟上他的节奏，大大地给他分摊了工作。

周诚跟宋然一样，都是上一季的老嘉宾了。

节目录制到现在，节目组请过那么多位飞行嘉宾，周诚还是第一次在厨房里没有被虐到晕头转向。

周诚掂着手中的勺，抽空问道，“自南，你这厨艺不简单啊，专门在餐馆学过？”

肖自南手中的菜刀不停，动作快速而又均匀，“我大学的时候在餐馆后厨帮忙过。”

周诚点了点头，“难怪。”

“我南哥会的东西可多了。”

季清也在边上插了一嘴，言语间全是对自己人才有的骄傲。

周诚笑了笑，显然对于季清这种迷弟的行为习以为常了。

因为实在是太忙了。

所以几个人也就闲谈了几句，很快就全身心地投入工作当中。

周诚、莫小雨等五个常驻嘉宾还好，因为前面几期的节目的录制，他们已经差不多适应这样的工作强度了。

齐奚跟危唯两人却是被累得够呛。

危唯因为顾忌着形象，仅仅只是靠在莫小雨的肩头，同莫小雨两人小声地交谈着。

齐奚就完全没有形象这方面的顾虑了，趴在陈列在榻榻米的矮几上，奄奄一息地道，“天……我出道到现在，就没这么累过……感觉浑身的骨头都要散架了！”

“这只能说明你之前的日子过得□□逸了。”

在跟莫小雨两人对今天的支出跟营业额的宋然，抽空抬起头，笑着吐槽了一句。

“啊！然然，你怎么可以这么说我！”

齐奚夸张地叫出声。

大家笑成了一团。

其实，就算是宋然他们，这么一整天的工作强度下来，也不是不累的，也都三三两两地围着矮几坐着，享受忙碌一天过后，难得的片刻的放松。

“咦，好香，好像是薰衣草的香味……”

季清的鼻子在空中嗅了嗅，抬头，就看见了手里端着一壶花茶走进来的肖自南。

“南哥，你泡了什么？”

“是薰衣草花茶。薰衣草有舒缓压力，松弛神经的作用，能消缓疲倦。如果你们感兴趣的话，可以试着喝一杯。而且薰衣草还有利于助眠。现在喝了，晚上睡觉也能够睡得舒服一点。”

肖自南走过去，把透明的茶壶放在了矮几上。

矮几上就有杯子，如果喜欢喝，大家可以自己倒。

“难怪你之前问我，厨房有没有薰衣草花茶……小肖，你实在是想得太周到了。”

周诚感叹地道。